こんにちは。ご無沙汰しておりますアグア・デ・イエルバです。

梅雨ですね！みなさま梅雨の時期はどのようにお過ごしでしょうか？といってもこちら日向市は今現在、梅雨の中休みとなっているようで、太陽が出ていて空は青々と晴れわたっています。こんなかんじ↓

憂鬱な雨だったり、予定がつぶれてざんねんな雨だったり、新しい傘を買って早く使いたくてうれしい雨だったり、個人的には恵みの水が動植物や大地を潤したり、しっとりとしてロマンチックな気分にさせてくれるので、私にとってはうれしい雨です☔♪☄

けれども、湿度と気圧などにより体調を崩しやすい時期でもありますよね(^-^;そんなときにおすすめのさわやかな気分になるハーブをご今日は紹介させていただきます。

爽やかといえば、レモンやミントを思い浮かべる方も多いと思います。名前にレモン～と付くハーブはその名の通り、レモンの香りを持っています。レモン風味のハーブは原産地が南方のものが多く、暑い夏にすくすくと育ちます。

代表的なものは、レモングラス、レモンバーム、レモンバーベナですね。3種ともシトラールというレモン様の香りを持つ精油成分が多く含まれています。（シト～が付く成分は柑橘系のシトラスを意味します）シトラールは鎮静、抗ウイルス、抗菌などの作用があり、外用するとカンジタ菌や水虫、ウイルス抑制、感染予防の効果があり、飲用すると消化を促進させてお腹の痛みや頭痛を抑えたり、リラックス、リフレッシュ両方の効果が期待できます。

3種類ともおいしくてとても飲みやすいハーブですが、それぞれが持つシトラール以外の成分により、味の特徴が微妙に異なります。レモングラスはイネ科なのでレモンと草の香りを合わせたような味、レモンバームはシソ科なのでレモンに薬味がかったようなやさしい味、レモンバーベナはクマツヅラ科で別名コウスイボクと呼ばれるようにレモンの強い香りがします。

いずれもすぐれない気分や身体をやさしく癒して、さわやかな気分にさせてくれるでしょう🍃

レモングラス・レモンバーム・レモンバーベナにスペアミントをブレンドしましたアグア・デ・イエルバのオリジナルブレンドティーもございます。ハーブティー初心者やハーブが苦手な方でもおいしいと言っていただけるブレンドです。冷たくして飲むとレモンの香りが引き立って、これからの季節にとてもオススメです。

いつも読んでいただいてありがとうございます。

See you soon！😊　Agua de Hierba