こんにちは。アグア・デ・イエルバ森のハーブ日記です°˖✧☽
Agua de Hierba Forest herb diary では、ひとつの種類のハーブや植物についての育て方や利用法などを、自分自身の経験も交えて、学んだこと、調べたこと、感じたことなどをお伝えしています。
森のハーブ日記へようこそ。
今回の植物は、前回にひきつづき、
ヒュウガトウキJapanese Gingseng日記② 後編
前回のヒュウガトウキ日記①では、ヒュウガトウキはこんな植物・育て方、などをお伝えしました。今回は薬効・使い方、についてお伝えします。
ヒュウガトウキ日向当帰は、その名につく日向(ひむか)の国、宮崎県の北部から大分県の山地にかけて自生していたセリ科の植物です。
その高い薬効から、神の草と讃えられ、門外不出の薬草としてあつかわれていた時代もあったようです。
日本山人参という俗名は、科は異なるのですが、生薬としてよく知られていた朝鮮人参と薬効が似ていることから名づけらたそうです。
朝鮮人参は、ある加工をしなければ血圧上昇をさせてしまいます。
一方ヒュウガトウキは、特に加工をしなくても、血圧を調整させる作用があり、(高い人には低く、正常や低い人には作用しません。)近年になって、注目を浴びはじめ、根が生薬に指定されました。
根は生薬に指定されているため、手軽には使用できませんが、葉と茎には、根とは異なる優れた薬効を含んでいることが、研究で解明されはじめているようです。
たいへん興味深い薬草です＾＾
いつも前置きが長くてすみません(-_-;)
◆成分
YN-1８(イソエポキシプテリキシン)・アオノマリン・ビタミンB類・ミネラル(亜鉛・鉄・カリウム・マグネシウム・銅・リン・ナトリウム)・カルシウム・コエンザイムＱ１０ほか
◆効能・飲用時
糖尿・高血圧・血圧調整・血糖値調整・中性脂肪・動脈硬化・肝障害・滋養強壮・性機能向上・食欲増進・頭痛・肩こり・冷え・美肌・抗酸化・アレルギー・炎症・脱毛・がん予防・子宮の疾患・更年期障害・抗ストレス・免疫力向上などなど
ヒュウガトウキの暖かいお茶を飲むと、苦みはありますけど、すっきりとしていて、口の中から食道、胃にかけて何かが流されていくような感覚があり、「効いているな～～*＾＾*」と実感します。
◆お茶
・小さじ半分に対して２００～３００ｍｌのお湯を注ぎ、蓋をして約5分間抽出します。
・煮出す場合は、お水を少し多めに入れて、沸騰したら、とろ火で５～10分間煮出し、成分を濃く浸出させます。
＋効能を期待したい場合は、いずれも1日に1回約200mlを3回以上飲用します。
知り合いの産婦人科の薬剤師の方に依頼され、考案・商品化をしました、女性ホルモンのバランスを整える、”ホルモンバランスティー”。
お酒をよく飲む男性からも、ご愛飲いただいています。人気のお茶です(^^)/
ヒュウガトウキと相乗効果の高いヨモギに、体を温めるジンジャー、ストレスを軽減するビターオレンジに、レモングラスで飲みやすくブレンドしました。
◆ヒュウガトウキの天ぷら
天ぷらにすると苦みが抑えられてジューシーな味わい。ヨモギとミントもついでに。
ヒュウガトウキの新芽のついた柔らかい茎を、軽く水洗いして水分をよく切ります。
小麦粉1カップ（100～110g）、溶き卵1/2個分、冷水1カップ（200ml）の衣につけて油で揚げます。
ほかにも、おひたしや酢の物など、ヒュウガトウキの新芽をお料理に使うと、薬効まるごと味わえるので、栽培されている方は、ぜひとりいれてみてくださいね。
◆ヒュウガトウキ浴
ヒュウガトウキ適量を細かく刻んで、不織布のお茶パックやさらしに入れて、お風呂に入れます。
座浴・足浴・フェイシャルスティームとしても使えます。
BIOスティーム(ハーブ蒸し)をされている方によると、ヒュウガトウキは、経皮から取り入れるととてもよい効果が得られると聞きました。髪の毛や薄毛にもいいかも。
アグア・デ・イエルバの入浴用ハーブバック“和ハーブの湯”にも配合しています。
ビワ・ヨモギ・ニッケイ・マコモ・ヒュウガトウキなどの薬湯、座浴などにも使えます。
✙以上ご紹介しましたご使用にあたって、ご心配のある方は、かかりつけの医師・薬剤師に相談してくださいね。
◆わたしの体験日記
前回もお伝えしましたが、アグア・デ・イエルバの農園では、９年ほど前からヒュウガトウキを栽培しています。(ヒュウガトウキ日記①をご覧ください。)
農園の木陰でふさふさと繁る薬草は、目に見えないエネルギーのようなものを放っています。
朝露を浴びたヒュウガトウキの新芽をいつも、すこしちぎっていただいています…やっぱりニガイです。自然のサプリですね。
柵の近くに植えてあるヒュウガトウキを、時々、シカが網の間から顔を出して食べているようです。動物は薬効のある植物をよく知っているのでしょうね。
記述には見当たりませんが、お通じも改善されるように感じています。
異常な高血圧になった知り合いの方が、ヒュウガトウキですぐに下がったとも聞きました。
私は苦みが苦手なので、ヒュウガトウキを活用する機会が、栽培をはじめた当初はあまりありませんでしたが、
ヒュウガトウキの栽培からブレンドティー考案、販売まで、なにか見えない力に、°*.°✢* 。ヒュウガトウキ二カカワルノダ*,°*.°✢* 。と後押しされてきたように思います。
そして現在、ヒュウガトウキの奥深さを、更に探求し、商品開発をしているところです。
🕊Agua de Hierbaヒュウガトウキ商品のご購入できるお店
◇まちの駅とみたか物産館さん(日向市駅)
◇JA八菜館さん(アタックス日向店さんお隣)
◇オンラインショップagua-de -hierba.com
◇メルカリAgua★ メルカリshops Agua de Hierba
◇BASE aguadehierba
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では、
最後までお付き合い、ありがとうございました^^^^^♪
次回またお逢いしましょう～Agua de Hierbaでした。
